Jakie kije wybrać?

Artykuł na życzenie Cezarego P.

Czarek zapytał mnie jakie kije wybrać? Zastanawiam się, w jaki sposób odpowiedzieć na to dość trudne pytanie.
Przede wszystkim nie takie:

image

(Te kije trudno też nazwać kijami trekkingowymi, ponieważ muszą być wytrzymałe i dawać solidne podparcie. Kije ze zdjęcia jest to chwyt poniżej pasa stosowany przez markety). Uchwyt kijków trekkingowych jest ergonomiczny, bo cały czas kij trekkingowy trzymamy w dłoni i się nim podpieramy, pasek przy rękojeści ma za zadanie podtrzymanie kija by nie upadł. System „antishock” ma amortyzować uderzenie kija o glebę (co w nordic walking mija się z celem).

image

Kije do nordic walking przede wszystkim powinny być lekkie, uchwyt powinien być długi i gładki, oraz powinny! mieć tzw. rękawiczkę, która utrzymuje uchwyt kija przy dłoni, ponieważ tymi kijami odpychamy się, przez co marsz staje się bardziej efektywny. Jeśli chodzi o to, czy kupić kije stałej długości (wzrost w cm * 0,68) czy regulowane – są dwie szkoły, falenicka i otwocka ja wolę kije o stałej długości, inni wybiorą regulowane. Materiał na kije to osobna para kaloszy. W grę wchodzi włókno węglowe i aluminium (w dużym uproszczeniu). Wybrałem włókno węglowe ze względu na lekkość i elastyczność.

Podsumowując dobrym wyborem na sobotnie zakupy, dla Czarka będą kije stałej długości, z włókna węglowego (w ostateczności „amelinum”. Polecam kije „newfeel” z decathlonu o długości 120 cm https://www.decathlon.pl/kije-nordic-walking-tembea-50-id_8186845.html

Grand Prix Łodzi 2014, IV edycja letnia

Ostatnie zawody letniego cyklu Grand Prix Łodzi 2014 w nordic walking miały miejsce w Lesie Łagiewnickim 28 września. Na starcie zjawiło się 36 zawodniczek i zawodników, czyli 1 mniej niż w poprzednich zawodach.
Jesienna pogoda przywitała nas słońcem, ale nie miało to większego znaczenia, bo trasa przebiegała drogami gruntowymi przez las.

Czytaj dalej Grand Prix Łodzi 2014, IV edycja letnia

Grand Prix Łodzi 2014, III edycja letnia

Trzecie zawody z serii Grand Prix Łodzi w biegach przełajowych i nordic walking odbyły się 20 lipca w Parku im. Józefa Piłsudskiego, czyli popularnym wśród Łodzian Parku na Zdrowiu. Frekwencja dopisała na starcie stanęło w szranki 37 zawodniczek i zawodników w konkurencji nordic walking.

Czytaj dalej Grand Prix Łodzi 2014, III edycja letnia

IV Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta Miasta

Przybyłem, zobaczyłem, zwyciężyłem. W tych trzech słowach można zawrzeć cały mój wyjazd na te zawody. Wystartowałem na dystansie rekreacyjnym 4,4 km, czyli dwa okrążenia. Zawody „profi” to 5 okrążeń po trasie składającej się po części z asfaltu, kamyczków na podbudowie z betonu oraz drogi gruntowej dobrze ubitej. Ten zestaw nie za bardzo przypada mi do gustu, stąd wybór krótszej trasy. Czytaj dalej IV Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta Miasta